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武术名家韩建中:武术要重基础,少儿武术要注意四点!

时间:2018-12-24 20:00   来源:网络整理   关键词:   作者:李陈默

记者:

您认为中国少儿武术正处在什么样的发展状态?

韩建中:

无论是少儿武术还是成人武术,都处于一个不成熟、不规范的状态。前段时间爆出太极拳师被格斗教练5秒KO的新闻,是武术乱象的鲜活例子。成人武术市场鱼龙混杂、良莠不齐,很多人自封名号为掌门人、宗师、太极大师,甚至存在花钱买段位的现象,这样的事情一旦出现就应该被严肃处理,被广大武术工作者抵制,杜绝再次出现。

武术名家韩建中演示擒拿技巧

作为一个武术教练,一名武术工作者,大半辈子的武术工作经验,我深知关于武术的方针策略正在逐步地完善,但是要适合现代中国武术发展现状还需加倍努力。比如竞技武术在高考有加分,传统武术就没有。金字塔顶端是几个有限的竞技武术,而中国武术的基座是130多个拳种,你说是顶端重要,还是这130多个拳种的基座重要呢?

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记者:

韩老师,少儿武术培训机构如果做到专业,或者做到一个全国性的规模,他们需要怎么做,或者要注意什么?

韩建中:

第一点,编武术培训课程和教材,一定要考察,做调研。对象分为幼儿园、小学1年级、小学3年级、小学5年级、中学、青少年阶段,甚至是更详细的阶段。对不同阶段孩子心理和生理进行细致的调查研究,才好确定某个阶段培养孩子哪种能力和品格,在什么样的条件下能够完成课堂任务,让孩子们量力而行。孙敬修,上一代人的“故事爷爷”,悉心钻研儿童心理及儿童语言,按照儿童好奇的心理特点,才创作了大量趣味横生的故事,让孩子们在听故事中得到乐趣之余,获得教育,懂得区分善美与丑恶,知道如何做一个高尚正直的人。调研,是十分必要的。

第二点,课程要有规划。我教课的时候分为四个部分,开始部分:3-5分钟,宣布课程内容,这节课我们要干什么;准备部分:15-20分钟,热身武术或者上次课程复习;基本部分,梅花桩拳的套路学习;结束部分,课程总结和课后作业。

第三点,我管它叫“欢乐武术”。一堂课内容反复,容易枯燥,孩子一旦觉得没意思就影响教学效果。上课过程通过游戏调动情绪,慢慢形成孩子的兴奋灶,在玩中学习武术。课程要呈现多元化特点,上肢、下肢、技术、力量、灵敏、协调等不同部位、不同训练重点组成一堂丰富多彩的课,孩子就不容易产生厌烦的心理。

第四点,预防攻击性动作。孩子的思维简单,他做某些动作没有什么目的性,也不知道某些动作会带来怎样的后果,也许出于好玩,但可能就伤害到身边的同学。所以认知不高的低龄儿童的武术培训课程要特别注意,避免攻击性强的武术动作,防止互相伤害,孩子的安全是少儿武术培训机构的第一要点。

名家简介

1941年生于北京,北京梅花桩拳传人,自幼随其父韩其昌先生习武,深得梅花桩拳真传,还对形意拳、戳脚拳等颇有造诣。现任中国人民公安大学高级教官,教授,北京市梅花桩拳研究会会长。著有《梅花桩》《五势梅花桩实用技击术》《擒敌制胜八十八法》《神招克敌》《实用擒拿术》《擒拿反擒拿》等十几本著作,并参加公安部擒敌技术教材的编辑工作。