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花式足球技巧之新彩虹起球

时间:2018-12-21 11:26   来源:网络整理   关键词:   作者:兰心雪

大家好,今天我们继续学习easy man系列花式技巧,希望大家喜欢!

今天给大家带来一个新技巧叫Easyman彩虹起球,这个技巧相对简单,容易掌握,这回不用断腿了,我们先看完整示范,然后分解:

图1-彩虹起球完整示范

第一步:

将球置于身体一侧,将球回拉,利用球的动能,将球粘在脚外侧,并用脚外侧将球领起,

图2-脚外侧将球领起

向上领球时身体有一个稍微下压的动作,掌握好节奏,很容易就可以将球挑起。

第二步:

当我们用脚外侧将球领起到空中以后,脚尖上翘,轻微转体,然后伸腿接球,将球从身体一侧挑到身体的另一侧。

图3-挑球到另一侧

下面我们连起来再看一遍,第一步将球挑起到齐腰的高度,第二步,轻微转体将球从一侧挑回到另一侧。

图4-将球从头顶挑过

最后,想要做好这个技巧,我们还需要熟练用脚揉球,这可以让我们在使用这个技巧时更加游刃有余。

图5-用脚揉球

下面我们再看几个应用的实例:

实例1

图6-实例1

实例2

图7-实例2

实例3

图8-实例3

今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路!